Aktiviti gim bermula: Pilih waktu sesuai, elak kesesakan - Pakar kecergasan
Pengusaha gimnasium juga perlu memainkan peranan sewajarnya dalam memastikan kebersihan fasiliti dan keselamatan ahli dan pelanggan mereka.
Mon Jun 15 2020
Apa?! Zumba tidak turunkan berat badan? Ini kata Kevin Zahri
Apa sahaja jenis senaman, tidak akan berkesan jika tidak disertai dengan pengawalan pemakanan.
Wed Dec 12 2018
Ibu bapa harus pandai cari alternatif sediakan makanan berkhasiat
Tanggapan makanan berkhasiat adalah mahal harus diubah bagi mengatasi masalah kekurangan nutrisi dikalangan kanak-kanak, jelas pakar kecergasan Kevin Zahari.
Wed Jun 27 2018